L’entraînement pour le marathon se déroule bien

J’ai continué mon entraînement hier soir pour le Marathon des Deux-Rives de Québec le 24 août. J’ai comme objectif de faire au moins une longue sortie par semaine (25km et +) d’ici 1 mois avant le marathon, date à laquelle je ferai un 32km (1 mois avant le marathon), pour ensuite réduire la distance jusqu’au jour J.

J’ai fait une petite randonnée de 28.5km, en un temps de 2h pille, ce qui donne 4.12/km, une vitesse à laquelle je suis très à l’aise.

Vous pouvez consulter mon parcours sur le site de logyourrun.com

Ma prochaine course est la Virée du Maire, samedi le 14 août 2008. C’est un parcours de 10km dans le secteur du Vieux-Port de Trois-Rivières. Il parait que l’ambiance est vraiment cool, puisqu’il y a des gens tout le long du parcours, j’ai bien hâte !

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